Cinsel terapide kaygının üstesinden gelmek

Yaşadıkları cinsel istismara posttravmatik tepkiler göstermeyen danışanlardı bile, cinsel terapinin ve duyumsal veya cinsel egzersizlerin kaygı, panik, çözülme ve geri dönüşler başlatması mümkündür. Tedavide işbirlikçi bir yaklaşım sergilemek, terapi deneyiminin danışanı sarsma riskini azaltabilir. Ancak akut kaygı kendini gösterdiğinde birkaç tedavi seçeneği vardır:Hastanın şimdide kalmasına, kaygısını azaltmasına, duyumsal ve cinsel hazza yönelik farkındalığının artmasına yardım etmek için ona gevşemeyi ve nefese odaklanmayı öğretin.İçsel konuşma, hastanın mevcut faaliyete (yetişkinlerle, karşılıklı mutabakata dayalı ve arzu edilen) odaklanmasına yardım edebilir. Amaç, çözülme epizodlarının ortaya çıkışını en aza indirmek, sekse yönelik travmatik tepkileri azaltmaktır.Çiftin, cinsel faaliyet sırasında mola ihtiyacı duyan, her iki partnerin kullanabileceği bir kelime veya sinyal bulmasını sağlayın. İşaret veya kelime, seks sırasında fleşbek, çözülme veya rahatsızlık olduğunda kullanılmalıdır.Hasta, sekste başarıyı engelleyen rahatsız edici cinsel fantezier kullanmamaya teşvik edilmelidir. Bu başka bir çözülme ve kopma biçimidir ve bu şekilde tedavi edilmelidir.Mümkünse, kaygı tepkisi cinsel etkileşimin sonunu getirmemelidir. Kaygı azaltılmalı, belli bir derece sakinlik ve gevşeme sağlanmalı, sonra cinsel veya duyumsal faaliyet devam etmelidir. Bu tutum, çözülme deneyiminin veya fleşbeltir gücünü azaltmakla kalmaz, çiftin böyle reaksiyonları daha şefkatle kabullenir çözmesine de yardım eder.